太后的幸福人生

現在在月子中心休養的太后上來和大家分享心得啦！

中國人的習俗是產後要坐月子30天(還有生男嬰要坐40的說法)坐月子就是調養身體啦！據說產後的產婦身體會很虛弱，所以剛生產完的這一個月對女人非常重要，中國人又很注重食補，所以這段期間各式補湯是少不了的啦！

照中醫說法，月子期間不適合吃較凉的食物，如西瓜、冬瓜...等，也不能飲用冰品。不過國外一生完小孩可是送來冰淇淋+三明治耶。正統月子餐是不能用水煮的，要全米酒，不過很多人怕酒味，所以現在大都以米酒水代替了。還有湯要多喝，據說可幫助分泌乳汁，但~因人而異啦(像我就愛喝湯，但是沒奶就是沒奶)

坐月子還有一些禁忌，例如不能洗頭。算了吧！那是以前人的說法啦。因為以前沒有吹風機，又大多住三合院(廁所在外面)一洗完頭沒弄乾，吹到風會著涼，日後容易有偏頭痛的症狀。現代人哪一家沒吹風機啊！像太后我生第一胎坐月子時就不知道洗幾次了，反正把吹風機帶進浴室，把頭髮吹到全乾再出來就不會有問題了。
不能出門~不能出門的原因我不清楚，反正就是一種中國人的習俗啦！外國人還不是生完沒幾天就推著baby外出散步了，現在也不少媽媽會在月子期間出門喔！

坐月子時要做些什麼呢？
如果是在家坐月子，真的是一刻不得閒啊！小娃兒一下要喝奶、一下要換尿布的，你必須趁他睡覺的時候也趕快休息，還要幫寶寶洗澡，晚上也沒法一覺到天亮。總之~累啊！所以現在很多人都選擇到月子中心，有專業護士24小時輪班幫你照顧小孩，你想玩想看的時候就把寶寶推進來，想休息的時候就送回育嬰室，每日三餐+2~3次點心，绝不會讓你餓著。套房式的設計，裡頭設備像飯店一樣，雙人床、電視、衛浴、沙發、無線網路，再這裡實在太方便了，產婦在這裡可以得到完全的休息、放鬆，偶爾還可以敷敷臉、保養身體，還可以和其他媽媽室友聊天，所以~如果可以，月子中心真的是很好的選擇。